dr Nelli Artienwicz
neurotrenerka, badaczka, coach, edukatorka, joginka
Jestem mulitipotencjalistką. Prowadzę 4 biznesy, piszę książki oraz realizuję badania naukowe, a mimo to prowadzę spokojne, zbilansowane życie, w zgodzie z rytmem mojego układu nerwowego.
Jak to możliwe?
Nauczyłam się współpracować ze swoim mózgiem zamiast z nim walczyć. Przez lata próbowałam wymuszać na sobie produktywność, ignorować zmęczenie i dyscyplinować umysł, a w ramach odpoczynku sięgałam po praktyki relaksacyjne, które wcale nie były dopasowane do potrzeb mojego układu nerwowego. Skutek? Rozregulowanie, frustracja i przeciążenie.
Przełom nastąpił, gdy zrozumiałam neurobiologię i własne schematy poznawcze. Dziś mój mózg mnie nie sabotuje – bo wiem, czego potrzebuje i kiedy. Mój umysł jest moim wsparciem, a ja osiągam cele z łagodnością i bez forsowania siebie.
Moje podejście
Pracuję zarówno w oparciu o evidence-based tools i wiedzę z neuronauki, jak i o techniki zakorzenione w mądrości dawnych tradycji – archetypową pracę z żywiołami, techniki medytacyjnej jogi czy kobiecą ścieżkę ucieleśnienia.
Moje podejście łączy to, co pozornie przeciwstawne: strukturę i miękkość, logikę i intuicję, działanie i uważność, naukową precyzję i głębokie czucie, męską klarowność i kobiecą płynność – pełne spektrum yin i yang.
Dzięki temu proces, który przechodzisz na moich sesjach zawsze jest dopasowany do Ciebie: do Twojego układu nerwowego, tempa, zasobów i naturalnego sposobu funkcjonowania. To integracja, która naprawdę wspiera, zamiast zmuszać do dopasowywania się do gotowych schematów.