Spotkania przy źródle – indywidualne sesje neurocoachingowe metodą FUSION
Czujesz w środku zmęczenie, napięcie, ciche poczucie, że oddaliłaś się od siebie albo że dotychczasowa droga przestała Ci służyć? Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni rekalibracji, gdzie budujemy spójność, jasność i działanie z miejsca mocy
Nie jesteś projektem do naprawy. Jesteś kobietą, która gdzieś po drodze straciła kontakt ze swoim źródłem – naturalnym rytmem, granicami czy wewnętrzną spójnością. Na sesjach pomagam Ci to odzyskać.
Te sesje są dla Ciebie, jeśli w którymś z poniższych punktów rozpoznajesz siebie:
1. Czujesz, że oddaliłaś się od siebie…
Coraz częściej łapiesz się na tym, że żyjesz według cudzego scenariusza i nie pamiętasz już, kiedy ostatnio zrobiłaś coś naprawdę dla siebie, nie dla ról, które pełnisz.
Twoje życie niby się spina, odnosisz sukcesy, ale w środku czujesz głównie pustkę. Brakuje Ci kontaktu z Twoim wewnętrznym rytmem i miękkością.
Wiesz, że coś musi się zmienić, ale nie potrafisz jeszcze tego nazwać. Masz tylko to narastające przeczucie, że tak dalej nie może być.
2. Nauczyłaś się być silna,
ale tęsknisz za innym sposobem działania…
Wiesz jak się zmobilizować, zacisnąć zęby, dowieźć, ale tęsknisz za działaniem z lekkością, a nie tylko z dyscypliny.
Czujesz, że za dużo w Twoim życiu jest energii działania, ogarniania, ratowania, a za mało bycia, zatrzymania się i prostej radości.
3. Zauważasz, że w relacjach wciąż powtarzają się podobne schematy…
Masz poczucie, że wciąż odgrywasz podobne role w relacjach – ratujesz, dostosowujesz się, bierzesz odpowiedzialność za innych lub przyciągasz osoby emocjonalnie niedostępne. Chcesz przerwać ten schemat.
Chcesz nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy i wybierać siebie z większą odwagą, bez rezygnowania z empatii.
4. Chcesz nauczyć się ufać własnemu odczuwaniu i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą…
Jeśli przez dłuższy czas miałaś wrażenie, że musisz podważać własne odczucia, intuicję lub sposób patrzenia na sytuacje, i chcesz na nowo zaufać sobie
Masz za sobą doświadczenia w środowiskach rozwojowych, które miały prowadzić do większej wolności, a sprawiły, że zaczęłaś wątpić w siebie zamiast bardziej sobie ufać. Chcesz odzyskać własny wewnętrzny kompas.
Szukasz przestrzeni, w której nie usłyszysz, jaka powinnaś być, ale odkryjesz, kim naprawdę jesteś.
5. Stoisz przed zmianą i potrzebujesz usłyszeć własny głos…
Jesteś na etapie zmian (zawodowych lub osobistych) i potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do uporządkowania myśli oraz sprawdzenia, co naprawdę jest zgodne z Tobą
Droga do siebie samej
W Spotkaniach przy Źródle pracujemy nad oduczaniem się tego, co Ci nie służy. Patrzymy gdzie Twój mózg trzyma Cię w miejscu, w utknięciu; gdzie wyrobione schematy zamiast Cię wspierać, osłabiają. Następnie krok po kroku zrzucamy te zbędne programy, warstwy, które nałożyły na Ciebie czy to dotychczasowe doświadczenia, czy oczekiwania innych, czy pośpiech i lęk, a może ambicje stworzone z umysłu bez „konsultacji” z wnętrzem.
Efektem naszych sesji jest to, że odzyskujesz:
-
Jasność – wiesz, co jest Twoim „tak”, a co Twoim „nie”
-
Pion – czujesz oparcie w sobie samej
-
Lekkość – przestajesz walczyć ze swoją naturą, a zaczynasz z nią współpracować
-
Wolność wyboru – przestajesz być zakładniczką swoich nawyków i ról
O prowadzącej – dr Nelli Artienwicz
W mojej pracy coachingowej spotykają się dwa światy, które tylko pozornie leżą na przeciwnych biegunach: głęboka intuicja oraz strukturalna wiedza o ludzkim funkcjonowaniu.
Całe moje dorosłe życie zgłębiam tajniki ludzkiego umysłu. Jestem badaczką w obszarze nauk behawioralnych, certyfikowanym coachem kognitywnym, brain coachem, konsultantką stylów myślenia FRIS®, trenerką odporności psychicznej MTQ®, a także joginką i trenerką medytacji i neuromedytacji (NMI-2).
To, czym dziś dzielę się z innymi, nie pochodzi tylko z wiedzy i lat nauki. Jest oparte również o moją własną drogę – momenty przeciążenia, zwątpienia, życiowe zakręty i wyboje oraz uczenie się, jak ufać sobie oraz dokonywać wyborów z miejsca wewnętrznej spójności, a nie presji.
W pracy łączę precyzję brain coachingu i coachingu kognitywnego z głębią somatyki. Dzięki temu wglądy, których doświadczysz, nie zostaną tylko w Twojej głowie – poczujesz je w ciele jako realną zmianę.
Jak pracujemy? Metoda F.U.S.I.O.N.
F.U.S.I.O.N. to praktyczne narzędzie, dzięki któremu wchodzisz w proces neurozbilansowania – uczysz swój układ nerwowy nowego sposobu funkcjonowania. To moja autorska metoda, w której zapraszam do głosu wszystko, co w Tobie ważne: Twój umysł, ciało i emocje.
F.U.S.I.O.N. to akronim, w którym zapisałam najważniejsze jakości naszego spotkania:
Fokus
W naszej pracy uwaga ma kierunek. Przez pytania coachingowe, narzędzia kognitywne i sprawdzone ćwiczenia energetyczno-mentalne Twoja energia przestaje się rozpraszać – zbiera się wokół tego, co naprawdę ważne. Cel jest jasny, praca precyzyjna.
Ukojenie
Tu możesz na chwilę zdjąć zbroję profesjonalistki, liderki, tej która ogarnia i dowozi. Na sesji poprzez odpowiednie ćwiczenia zapraszam Cię do życzliwej obecności przy sobie samej, bez presji i bez kolejnych celów do odhaczenia.
Spójność
Sprawdzamy, czy to jak żyjesz i działasz jest w rezonansie z tym, czego naprawdę chcesz i kim naprawdę jesteś. Szukamy miejsc, gdzie coś zgrzyta i miejsc, gdzie wszystko się zgadza. Dzięki temu zaczyna być jasne, co wymaga zmiany, a co już jest Twoje.
Intuicja
W przestrzeni, którą wspólnie tworzymy, Twój wewnętrzny głos odzyskuje moc. Bo samo analizowanie nie wystarczy, trzeba też słuchać. Co mówi Twoje ciało? Co pojawia się, kiedy uciszymy umysł? To wglądy, które nie przychodzą w hałasie codzienności.
Osadzenie
Wracasz do swojego centrum. Nie do kolejnego postanowienia ani planu działania, ale do poczucia oparcia w sobie samej. Przestajesz przyklejać się do myśli, lęków i ocen, a zaczynasz czuć grunt pod nogami. Stąd możesz ruszyć w dowolnym kierunku.
Neurobalans
To, co dzieje się na sesji, ma realne przełożenie na Twój układ nerwowy – bo opieramy się na wiedzy o tym, jak mózg naprawdę się zmienia. Wychodzisz nie tylko z nowym myśleniem, ale z nowym odczuciem siebie w ciele.
Gotowa na powrót do siebie samej i własnego rytmu?
Sesja pojedyncza – 60 minut
Jednorazowe spotkanie online dla Ciebie, jeśli czujesz że potrzebujesz wzmocnienia, wglądu lub wsparcia w konkretnym temacie, na już. Wychodzisz z jasnością, nowym spojrzeniem i poczuciem oparcia w sobie.
550 zł
Cykl 6 sesji po 60 minut
Jeśli czujesz, że zmiana, której szukasz jest głębsza i chcesz ją przepracować naprawdę, nie tylko dotknąć. Każda sesja wynika z poprzedniej, dzięki czemu możliwe jest stopniowe odwarstwianie tego, co Ci nie służy, i budowanie czegoś trwałego: spójności, lekkości i kontaktu z sobą.
2900 zł
Opinie
Coaching u Nelli to podróż do siebie. W bezpiecznej przestrzeni, trzymanej przez nią z troską i życzliwością. Ona czuwa, nie pozwoli się zagubić. Objaśni i pozwoli zrozumieć, pomoże rozwikłać najbardziej skomplikowaną sytuację. Wyjaśni to, czego nam nikt nie tłumaczył. Jest jak „kochana babcia”, która oswaja nas ze światem
Sylwia Ożga, właścicielka biura rachunkowego, poetka
w sieci znajdziesz ją tu:
Czuła przewodniczka, która otwiera oczy i wprowadza na zdrową ścieżkę do siebie. Tak bym podsumowała sesje z Nelli. Dziękuję.
Aneta, menedżerka w branży IT
FAQ
Czy to jest terapia albo doradztwo?
Nie. Nie diagnozuję, nie leczę i nie daję gotowych odpowiedzi ani instrukcji, jak masz żyć. Nie zakładam też, że trzeba Cię naprawić.
Jeśli jesteś w trakcie kryzysu psychicznego lub potrzebujesz wsparcia klinicznego, najlepszą i najbezpieczniejszą drogą będzie kontakt z psychoterapeutą lub psychiatrą.
Czy jedna sesja wystarczy?
Jedna sesja daje wsparcie, ale głębsze zmiany zwykle pojawiają się w procesie.
Co ile odbywają się sesje?
Dobry rytm to jedna sesja raz na 2 tygodnie. W niektórych przypadkach umawiamy się raz na tydzień.
Czy sesje są online?
Tak, wszystkie spotkania odbywają się online.
W jakich godzinach mogę umówić się na sesję?
Sesje odbywają się od poniedziałku do czwartku – dostępne są godziny przedpołudniowe i popołudniowe. Najpóźniejsza możliwa godzina na sesję to 18:00.
Czy mogę odwołać lub przełożyć sesję?
Sesję możesz przełożyć bez kosztów najpóźniej na 24 godziny przed umówionym terminem. Jeśli nie pojawisz się na sesji lub poinformujesz o rezygnacji w czasie krótszym niż 24h, sesję uznaje się za odbytą bez możliwości zwrotu środków lub bezpłatnego przełożenia. Wynika to z faktu, że zarezerwowany termin był utrzymywany w gotowości specjalnie dla Ciebie, co uniemożliwiło zapisanie innego klienta.
Przyjdź taka, jaka jesteś. Resztę zrobimy razem.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, wiedzieć dokładnie „co jest nie tak” ani być w idealnie właściwym momencie, żeby zacząć.